Ciao sono Giulia Altemani, personal trainer e fitness coach con più di 10 anni di esperienza nel mondo del fitness.

Sono da sempre appassionata del movimento in tutte le sue forme: la mia crescita nello sport comincia con il nuoto e poi con la danza, quest’ultima praticata per 15 anni, fino ad approdare al mondo delle palestre. Ed è proprio qui che scopro un altro volto del movimento, inteso come ricerca del benessere psico-fisico, oltre che come sfida verso sé stessi. 

A 20 anni Comincio a tenere i miei primi corsi di fitness di gruppo, esperienza che mi insegna a comunicare con le persone e capirne le loro esigenze, cercando di creare per le mie classi allenamenti sempre diversi, stimolanti e divertenti.

In quegli anni capisco che questa è la mia strada e Decido di intraprendere un percorso di studi finalizzato ad aiutare le persone nel raggiungimento dei propri obbiettivi estetici ma soprattutto nella scoperta delle meravigliose capacità del proprio corpo. 

Mi laureo così alla Facoltà di Scienze Motorie e dello Sport a Milano con una tesi su l’approccio scientifico all’allenamento per la donna in palestra e da quel momento inizia la mia carriera vera e propria nelle palestre. 

La mia voglia di studiare non si ferma dopo la laurea. Continuo infatti a formarmi frequentando tanti corsi di specializzazione nell’ambito del fitness, dall’allenamento funzionale alla ricomposizione corporea e la ginnastica posturale. Continuo ad allenarmi e a provare su me stessa tante metodiche di allenamento diverse e nel frattempo lavoro seguendo i miei clienti come personal trainer.

Negli anni collaboro con diverse palestre e divento formatrice di nuovi trainer per importanti realtà del panorama fitness milanese, fino a raggiungere il mio traguardo più importante e cioè diventare Talent Trainer per Technogym collaborando per la creazione dei loro contenuti di allenamento.

La mia passione però continua ad essere allenare le persone e aiutarle a raggiungere i loro obbiettivi estetici, di benessere e salute.

Da donna, sono sempre stata più vicina all’universo femminile, allenando così centinaia di donne nel corso degli anni, imparando a conoscerne le caratteristiche fisiche ed esigenze.

Oggi, dopo tanti anni di esperienza in questo ambito, ho deciso di costruire una realtà digitale tutta mia, con diversi servizi per accompagnarti nel tuo percorso di benessere e miglioramento fisico.

Scoprirai che l’allenamento non è solo un mezzo per ottenere risultati estetici ma uno stile di vita: diventare più forti significa affrontare meglio le sfide quotidiane e godersi ogni attimo, vivendo in salute e pieni di energia il più a lungo possibile.